user200813
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cuáles son las pruebas de capacidad aeróbica en el atletismo

cuáles son las pruebas de capacidad anaeróbica en el atletismo

que es un estiramiento y para que sirve​

Sagot :

Neriweilin1609

Respuesta:

El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.

Los estiramientos forman parte de nuestra rutina deportiva, al margen de la disciplina que practiquemos.

Explicación:

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