valeriacordobarodrig
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lista de hábitos saludables​

Sagot :

YazminReyes13
  1. comer bien de manera equilibrada
  2. hacer ejercicio de manera habitual
  3. mantener un peso saludable
  4. evitar el consuma excesivo de sustancias como el alcohol
  5. evitar fumar
  6. acudir de manera regular al médico
  7. cuidar los dientes
  8. mantener una saludable presión arterial
  9. cuidar nuestra salud emocional
  10. seguir normas de seguridad

dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)

gracias por los puntos,me podrías dar coronita?. espero y te sirva bonita tarde :3

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