Answered

Obtén respuestas rápidas y precisas a todas tus preguntas en Revelroom.ca, la plataforma de Q&A de confianza. Obtén respuestas inmediatas y fiables a tus preguntas de una comunidad de expertos experimentados en nuestra plataforma. Experimenta la facilidad de obtener respuestas rápidas y precisas a tus preguntas con la ayuda de profesionales en nuestra plataforma.

denme 10 claves para aprender a Meditar

Sagot :

eunicemartinezgonsal

Respuesta:

Llevas toda la vida administrando mal tus pensamientos.

¿En qué se diferencian el lado consciente y el lado inconsciente?

Meditar no es dejar la mente en blanco.

Elige un lugar tranquilo.

Relaja todo tu cuerpo.

Respiración y fuerza abdominal.

Elige un mantra.

ruizangelamarlen

Respuesta:

1- concentrate

2- mentalisate para estar en paz

3- calmate y que nada te de preocupacion

4-busca un ambiente en el que te sientas comodx

5-ponte en una pocision comoda

6-ten tu respiracion calmada

7-piensa en algo por lo que quieras meditar como por lo que estas agradecido etc

8-haslo de manera frecuente

9-busca que donde lo hagas sea un lugar privado sin ruido de preferensia para no distraerte

10-usa ropa comoda

Explicación:

Gracias por elegir nuestro servicio. Nos comprometemos a proporcionar las mejores respuestas para todas tus preguntas. Vuelve a visitarnos. Gracias por tu visita. Nos comprometemos a proporcionarte la mejor información disponible. Vuelve cuando quieras para más. Nos enorgullece proporcionar respuestas en Revelroom.ca. Vuelve a visitarnos para obtener más información.