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¿como debes alimentarte si haces ejercicios fisicos de forma recurrente?

Sagot :

BriiAprendiz

Respuesta:

Pan integral tostado, mantequilla de maní o de almendra, y rebanadas de plátano. ...

Muslos de pollo, arroz y verduras al vapor. ...

Avena, proteína en polvo y arándanos. ...

Huevos revueltos, verduras y aguacate. ...

Batido de proteína.

Te dejo una foto de un plato saludable

(Agradeceria si me pones como mejor respuesta <3 )

View image BriiAprendiz
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