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¿Qué producto mejora el flujo sanguíneo y reduce el colesterol?​

Sagot :

teddyarturozambrano

Respuesta:

Espárragos.  

Aguacate.  

Pescado graso.  

Semillas de lino.

Nueces.  

Tomate.

Respuesta:

Que producto mejora el flujo sanguíneo:

Las nueces y las almendras ya que ambos frutos secos son ricos en vitaminas A, B, C y E y en minerales como calcio y magnesio.

Que producto reduce el colesterol:

La avena contiene fibra soluble, que reduce el colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL), el colesterol "malo". La fibra soluble también se encuentra en alimentos como los frijoles, coles de Bruselas, manzanas y peras.

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