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La flexibilidad dinámica se trabaja por medio de los ejercicios de: -Estiramientos -Movilidad articular -Trote​

Sagot :

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La flexibilidad dinámica es aquella que se trabaja por medio de movilidad articular.

Puede hacerse de forma de aerobics, también con bailo terapias, entre otros ejercicios que tienen movilidad de las articulaciones.

La flexibilidad es la capacidad de que un cuerpo sea flexible, doblado y que este vuelva a su posición original, la flexibilidad en este caso puede definirse como la capacidad de movimiento de las articulaciones.

La flexibilidad se puede realizar en ejercicios grupales con ayuda de un compañero y también de manera individual.

Ver mas en: brainly.lat/tarea/5383242

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