KARLAIVONNE1511
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Sagot :

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Respuesta:

1.) Atún Beneficios : El atún nos ayuda a laFunción cardiovascular. ...

Proteína magra. ...

Niacina y colesterol HDL. ...

Protege la piel. ...

La memoria. ...

Ideal para la dieta. ...

Exceso de minerales y vitaminas. ...

Sube el ánimo.

2.) Sardina Beneficios : La sardina nos ayuda a regular el colesterol y los triglicéridos. Contiene vitamina B6, un potente aliado para prevenir y combatir las dolencias cardiacas. Se recomienda el consumo de sardinas para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

3.) Salmón Beneficios : El salmón nos ayuda a Reforzar el sistema inmune. ...

Rico en proteínas. ...

Antihipertensivo. ...

Fortalecimiento óseo. ...

Rico en selenio. ...

Te ayuda a mantener buena salud mental. ...

Mantiene el corazón sano. ...

Rico en vitamina B.

4.) Camarón Beneficios : Los camaronés son una buena fuente de vitamina D. ...

tienen cualidades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de las encías.

son una buena fuente de vitamina B12. ...

son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que reducen el riesgo de problemas cardiovasculares al disminuir el colesterol en la sangre.

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