daniahuaricastro
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QUÉ VALOR NUTRITIVO TIENEN LOS INGREDIENTES DEL PLATO TÍPICO DE JAÉN?

Sagot :

ignaciocamilamartaca

Respuesta:

Explicación:

Las proteínas frescas también pueden ayudarte a obtener la mayor cantidad de nutrientes y si las cantidades son las adecuadas, no debes quedarte con hambre. Es muy importante que lleves un plan nutricional adecuado a tus necesidades y a los requerimientos de tu cuerpo. Por ejemplo si quieres construir músculo tu ingesta de proteína debe ser mayor. Te recomendamos 5 vitaminas para marcar músculos.

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