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Que es flexibilidad? Y para que sirve?

Sagot :

quispeelim

Respuesta:

flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento. sirva para mejorar el rendimiento físico de una persona; como mejorar la postura y balance, además nos ayuda como medida de relajación para aliviar el estrés

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