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Sagot :
mantiene un aporte adecuado de nutrientes.Optimiza la eficacia funcional de las neuronas.Mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinación.ayuda a evitar enfermedades degenerativas
- Al realizar ejercicio, ganaremos mayor velocidad del Sistema Nervioso Central para recibir una percepción, transformarla en orden motora y conducirla a los músculos.
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