edwincondori79
Answered

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elaborar un plan tu plan semanal de actividad física​

Elaborar Un Plan Tu Plan Semanal De Actividad Física class=

Sagot :

AlexaMichelle62

Respuesta:

Un plan semanal de educación física podría ser de comidas ligeras o ejercicios así que agregaré ambos

Lunes

1.-Desayuno (Frutas) Trotar o correr por algunos minutos tal unos 19 o 20

2.-Comida (Atún o verduras con poca mantequilla sin grasa) Ejercitaciones y estiramientos durante un tiempo determinado

3.-Cena (Fruta, licuado saludable o lechuga) Yoga o posiciones de ejercicio entre el suelo

Se repite lo anterior con los demás días variando las comidas entre frutas vegetales y ejercicios

rositagm31

Respuesta:

te doy un ejemplo

Explicación:

View image rositagm31
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