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El levantamiento de pesas que tipo de ejercicio es cardiovascular o que

Sagot :

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Respuesta:

Beneficios de hacer pesas y cardio

Beneficios del cardio y el levantamiento de pesas

Los resultados que se obtienen tras realizar este tipo de entrenamiento pasan por la mejora en la protección de una articulación concreta hasta la recuperación por una lesión, además de la pérdida de calorías y la mejora de la fuerza muscular.

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